工作壓力大，失眠、心煩，更加無心做事。辦公一族很少不被壓力困擾，但是，如何才能妥善處理壓力，讓身心能更好的投入到工作當中去呢？

本課程會帶你了解壓力，教你如何用健康的態(tài)度去面對壓力，并學會利用壓力的積極一面，讓壓力也能成為助力，在日常工作及人際交往中，都能給你帶來積極的影響。

我將從這門課中學到什么？

· 了解應(yīng)該如何積極的去面對壓力

· 了解能將壓力為化助力的方法

這門課有什么獨家優(yōu)勢？

· 心理學家專業(yè)解釋為你解惑，壓力并非就是敵人

· 4個解壓方法，教你妥善面對壓力、解決壓力

誰適合學習這門課？

· 壓力大的辦公族

· 想妥善處理壓力的人

· 想愉快工作的人