工作壓力大，失眠、心煩，更加無(wú)心做事。辦公一族很少不被壓力困擾，但是，如何才能妥善處理壓力，讓身心能更好的投入到工作當(dāng)中去呢？

本課程會(huì)帶你了解壓力，教你如何用健康的態(tài)度去面對(duì)壓力，并學(xué)會(huì)利用壓力的積極一面，讓壓力也能成為助力，在日常工作及人際交往中，都能給你帶來(lái)積極的影響。

我將從這門(mén)課中學(xué)到什么？

· 了解應(yīng)該如何積極的去面對(duì)壓力

· 了解能將壓力為化助力的方法

這門(mén)課有什么獨(dú)家優(yōu)勢(shì)？

· 心理學(xué)家專(zhuān)業(yè)解釋為你解惑，壓力并非就是敵人

· 4個(gè)解壓方法，教你妥善面對(duì)壓力、解決壓力

誰(shuí)適合學(xué)習(xí)這門(mén)課？

· 壓力大的辦公族

· 想妥善處理壓力的人

· 想愉快工作的人