想要追求提臀、瘦腿的效果，深蹲會是大部分人的選擇，可以和另一半一起練習、極需信任感的「雙人深蹲」，想必會更有督促力吧！

學習本課程必須記住：在進行雙人深蹲練習時，一定要給彼此穩定的支撐拉力，等于將自己放心交給另一半，才是正確的訓練方式哦！

我將從這門課中學到什么？

· 學習如何相互支撐進行雙人深蹲運動

· 通過雙人深蹲學會信任自己的另一半

這門課有什么獨家優勢？

· 需要相互支撐深蹲的練習，讓彼此間的信任感暴增

· 在愉快、有愛的訓練過程中，達成提臀、瘦腿的效果

誰適合學習這門課？

· 甜蜜的情侶或夫妻

· 熱愛運動的你們

· 喜歡有新意的運動的人

· 想讓生活更美好的人