雙人健身是時下流行的最甜蜜運動，可以增進情侶、夫妻間的感情，同時又能完成塑身鍛煉。無所事事的假日或者疲憊沒有動力運動的時候，不妨和另一半一起練習(xí)增添情趣。

本課程是雙人健身的熱身運動，可以幫你打開身體，做好運動準(zhǔn)備。藉由“協(xié)調(diào)訓(xùn)練”作為熱身，除了讓兩人熟悉一下彼此的動作習(xí)慣，加上牽手緊握，更能提升重心協(xié)調(diào)度的訓(xùn)練，讓后續(xù)的訓(xùn)練也能甜甜蜜蜜、又安全穩(wěn)定的進行！

我將從這門課中學(xué)到什么？

· 學(xué)習(xí)如何進行雙人健身的熱身運動

· 學(xué)會通過雙人健身和另一半增進感情

這門課有什么獨家優(yōu)勢？

· 簡單易學(xué)的雙人合作熱身運動，輕松舒展開身體

· 通過熱身訓(xùn)練熟悉彼此的習(xí)慣，方便展開后續(xù)訓(xùn)練

誰適合學(xué)習(xí)這門課？

· 甜蜜的情侶或夫妻

· 熱愛運動的你們

· 喜歡有新意的運動的人

· 想讓生活更美好的人