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課程簡介
肢體語言影響著他人對我們的看法，但同時它也影響著我們對自己的看法。
本課程中，社會心理學家A-my Cuddy表示“有力的姿勢”--以一個自信的方式站著，即使我們不感到自信--他們-也能夠影響我們腦內的睪丸酮和可的松含量，甚至可以爆發性地推動我們成功的機會。
肢體語言（Body Language），大家一定都不陌生。人們在與他人聊天、開會或其他一切需要溝通的場合中都所表現出來各種各樣的肢體姿勢，比如：有的人會雙手環抱、有的人會把雙手攤開，有的人會用手托腮、有的會緊握拳頭、有的還會在說話的時候用手摸摸鼻子摸摸嘴巴等等。身體語言在社交中很重要，因為它代表我們的心理或者狀態，影響著其他人對我們的影響和判斷。
這種影響其實是雙向的。我們的肢體語言也會對自我造成顯著的影響，會影響我們的思想、情緒甚至是體內的荷爾蒙。如果我們改變一下自己的身體姿勢，哪怕只是堅持2分鐘，我們能感受到自己的‘內在’在改變，不信？You can try！
推薦人群
任何人
